A Linha Tênue Entre Cuidar E Se Anular
Como reconhecer quando o cuidado vira anulação e o que fazer antes que o corpo e a alma cobrem o preço Há um lugar onde a generosidade se confunde com liquidação do próprio eu. É uma linha fina, quase translúcida, que muitas mulheres atravessam sem perceber porque foi ensinada, premiada e romantizada. Cuidar é nobre. Anular-se é doença. Saber a diferença é um gesto de amor-próprio que salva vidas. 1. O problema em números e em sinais Mulheres são majoritariamente responsabilizadas por cuidar de filhos, idosos, parceiros, tarefas emocionais e, isso traz sobrecarga consistente. Estudos mostram que cuidadoras familiares frequentemente reportam mais estresse, sintomas depressivos e sobrecarga do que cuidadores homens, em parte pela acumulação de expectativas sociais e pela dupla jornada de trabalho/lar. Sinais de que o cuidar está virando anulação: Cansaço crônico que não alivia com férias. Perda de desejo por projetos pessoais. Sintomas físicos sem causa orgânica clara (insônia, dores, pr...
